Cómo Tomar tus Medidas
Las medidas precisas son la base de un ajuste perfecto. Sigue esta guía simple para tomar las tres medidas clave necesarias para encontrar tu talla en nuestro sistema A-O.
Lo que Necesitas
Cinta Métrica
Una cinta métrica flexible de tela. Evita usar cintas metálicas o rígidas.
Espejo
Un espejo de cuerpo completo te ayuda a verificar que la cinta esté nivelada y posicionada correctamente.
Un Ayudante (Opcional)
Tener a alguien que te ayude asegura medidas más precisas, especialmente para áreas difíciles de alcanzar.
Ropa Ajustada
Usa ropa ajustada o ropa interior. Evita capas voluminosas que puedan agregar centímetros.
Antes de Comenzar
- Párate en una postura natural y relajada: no metas el estómago ni te pares de forma antinatural
- Mantén la cinta métrica paralela al suelo para medidas horizontales precisas
- La cinta debe estar ajustada pero no apretada: debes poder deslizar un dedo por debajo
- Mide directamente contra tu piel o sobre ropa delgada y ajustada
- Toma cada medida 2-3 veces para asegurar consistencia
- Anota tus medidas inmediatamente: no confíes en la memoria
Cómo Medir
Busto
Mide alrededor de la parte más llena de tu pecho. La cinta debe pasar sobre la parte más llena de tu busto y directamente a través de tu espalda. Mantén los brazos relajados a los lados y respira normalmente.
Cintura
Mide alrededor de la parte más estrecha de tu torso, justo por encima de tu ombligo. Esto es típicamente donde tu cuerpo se dobla naturalmente cuando te inclinas hacia un lado. No aprietes la cinta demasiado: debe descansar cómodamente contra tu piel.
Cadera
Mide alrededor de la parte más ancha de tu trasero/cadera. Párate con los pies juntos y asegúrate de que la cinta esté paralela al suelo en todo momento. Esta medida típicamente se encuentra a unas 7-9 pulgadas (18-23 cm) por debajo de tu cintura natural.
Consejos Pro para Mayor Precisión
💡 No Aprietes Demasiado
La cinta debe apoyarse plana contra tu cuerpo sin comprimir tu piel. Si aprietas demasiado, obtendrás medidas demasiado pequeñas.
💡 Revisa la Espalda
Usa un espejo para asegurarte de que la cinta no se haya torcido o deslizado en la espalda. Esto es especialmente importante para las medidas de busto y cadera.
💡 Mide a la Misma Hora
Los cuerpos fluctúan durante el día. Para mayor consistencia, mídete a la misma hora del día, preferiblemente por la mañana.
💡 Párate Naturalmente
Tu postura debe ser relajada y natural: la forma en que normalmente te paras. No contengas la respiración ni tenses los músculos.
💡 Anótalo
Mantén un registro de tus medidas con la fecha. Esto te ayuda a rastrear cambios con el tiempo y saber cuándo volver a medir.
💡 En Caso de Duda, Sube de Talla
Si estás entre medidas, generalmente es más fácil ajustar una prenda que agrandarla. Considera también la tela y el estilo.
Medidas Adicionales
Para ajustes de patrón más avanzados, es posible que desees tomar estas medidas opcionales. No son necesarias para elegir tu talla, pero pueden ayudar con el ajuste personalizado.
Alrededor de tu pecho, por encima del busto, debajo de los brazos
De punto de hombro a punto de hombro a través de la espalda
A través de tu espalda de axila a axila
Desde el punto del hombro hasta la muñeca con el brazo ligeramente doblado
Desde la base de tu cuello hasta tu cintura natural
Desde la entrepierna hasta el tobillo a lo largo del interior de tu pierna
Cuándo Volver a Medir
Tu cuerpo cambia naturalmente con el tiempo, y eso es completamente normal. Recomendamos tomar medidas nuevas en estas situaciones:
- Cada 6 meses como verificación de rutina
- Si tu ropa te queda diferente de lo usual
- Después de cambios significativos de peso (aumento o pérdida)
- Durante o después del embarazo
- Si has comenzado una nueva rutina de ejercicios que está cambiando tu composición corporal
- Antes de comenzar un proyecto de costura importante
Recuerda: Tus medidas actuales son las medidas correctas para ti en este momento. No hay un tamaño "ideal", solo el tamaño que te ayuda a crear prendas que te quedan bien y se sienten geniales.